galletas combinan perfectamente con muchos ingredientes, dulces o salados.
Sugerencia de uso:
No renuncies al sabor, pruébalo en lugar del pan; alimento equilibrado para el desayuno con mermelada o miel, para el almuerzo en lugar de pan, o úsalos como base para deliciosos canapés.
Ingredientes:
- Arroz (34,6%)
- Arroz integral(24,6%)
- Maíz (20%)
- Trigo sarraceno (16%)
- Quinoa (2%)
- Mijo (2%)
- Sal
Información nutricional:
| 100 gramos | |
| Energía | 1599 kJ |
| kJ 368 | |
| Grasa | 1.8 gr. |
| Ácidos grasos saturados | 0.5 gr |
| Carbohidratos | 78 gr. |
| Fibra | 3 gr. |
| Proteina | 8.2gr |
| .Sal | 0.6 gr. |
Los nutricionistas recomiendan:
Consuma un máximo de 70 g por día de grasa porque el consumo excesivo causa obesidad, enfermedades cardíacas y muchos otros problemas de salud desagradables.
Recuerda que los hidratos de carbono del arroz son de fácil asimilación, ya que al estar organizados en gránulos mucho más pequeños que los de otros cereales, tu estómago los digiere inmediatamente y los transforma en energía inmediatamente disponible para tu organismo.
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